Đó là một suy nghĩ thông minh đáng tin cậy để xem xét — và hỏi chuyên gia của bạn — về sự nâng cao trước khi thêm nó vào lịch trình hàng ngày của bạn. Đây là những gì bạn phải suy nghĩ về collagen.
Collagen là gì?
Collagen là một chuỗi amino dài ăn mòn và các protein cơ bản cần thiết được tìm thấy trong da, tóc, móng tay, xương và mô liên kết. Cơ thể chúng ta chứa 16 loại collagen đáng kinh ngạc (loại phổ biến nhất là loại I, bỏ đi trong cơ bắp, xương, đường liên quan đến dạ dày và dây chằng). Collagen thường giảm khi chúng ta già đi, đó là lý do tuyệt vời để bắt đầu tăng cường chất bổ sung rắn này vào thói quen ăn uống của bạn.
Collagen có nguồn gốc từ đâu?
Collagen thường được tạo ra trong các nhóm sinh vật (đặc biệt là các sinh vật có máu ấm) và thường xuyên nhận được thông qua các phương pháp nấu ăn, sản xuất gelatin. Collagen giống như oxi (được phân phối trong bovines) được sử dụng phổ biến nhất trong các cải tiến trong khi collagen biển được giải phóng từ góc nước lạnh như cá hồi và thường được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da vì nó có hiệu quả ăn vào. Collagen có thể tiếp cận trong nhiều cấu trúc, bao gồm bột, thùng chứa và gelatin.
Collagen làm gì?
Collagen củng cố sự an lành của khớp, da linh hoạt, củng cố tóc và móng tay, và giúp phủ lên đường dạ dày liên quan. Nồng độ tương tự cũng cho thấy chất ăn mòn amino, glycine dễ chịu nhất của collagen, có thể ảnh hưởng đến các khớp thần kinh có khả năng giúp tăng cường chất lượng còn lại.
Collagen peptide là gì?
Collagen peptide, hoặc collagen thủy phân loại I, là các chuỗi ăn mòn amino tách khỏi sinh vật che giấu, xương, hoặc vảy cá sau đó được chia thành các đơn vị littler, trao quyền cho chúng có hiệu quả chia thành các chất lỏng.
Làm thế nào tôi có thể ăn collagen?
Một nguồn protein, collagen có thể là một sự mở rộng hỗ trợ cho sinh tố, cà phê, súp, hoặc cổ phiếu. Nó tương tự như vậy có thể được pha trộn thành các sản phẩm được làm nóng, kẹo dẻo, hoặc được dùng như một viên thuốc bổ sung.
COLLAGEN có CÂY TRỒNG LÀ GÌ?
Collagen có nguồn gốc thực vật, liên quan đến các chất bổ sung giúp tạo collagen, luôn thu hút sự phổ biến - đặc biệt là với những người theo chế độ ăn chay, ăn chay, hoặc chế độ ăn thực vật. Dissimilar với phong tục máu ấm sinh vật hoặc collagen cá, collagen dựa trên thực vật bao gồm các loại thảo mộc thích ứng và chất dinh dưỡng giúp phát triển collagen phổ biến trong cơ thể. Các chất cố định được tìm thấy trong bột collagen thực vật có thể kết hợp các loại thảo dược như gynostemma, đuôi ngựa, hoặc anh ta tập trung, và các chất dinh dưỡng có hàm lượng chất dinh dưỡng C rất quan trọng cho việc tạo collagen.
SẢN PHẨM COLLAGEN
Trải nghiệm những ưu điểm của collagen khi bạn mua thêm các chất bổ sung này!
Flourish Market Grass-Fed Collagen Peptide
Được sản xuất từ vỏ bọc không biến đổi gen, cỏ được nuôi dưỡng, chăn nuôi bò, collagen peptide của chúng tôi truyền đạt 10g protein trong mỗi khẩu phần trong khi đồng thời hỗ trợ tóc, da và móng tay.
Neocell Super Collagen C
Phương trình vượt trội này nhấn mạnh sự tập trung sinh học của hai axit amin sao chép collagen đặc trưng tìm thấy trong cơ thể và có thể dễ dàng nuốt vào.
Anima Mundi dựa trên thực vật Collagen
Thêm vào nước trái cây, trà, hoặc nước, bột collagen thực vật này cố gắng để giúp tạo collagen thường xuyên trong cơ thể.
Incredible Lakes Collagen Hydrolyzate
Mong muốn được hỗ trợ collagen? Mở rộng món ăn tiếp theo của bạn với collagen gelatin được khuyến khích bằng cỏ được chế tạo dưới sự sắp xếp vô trùng nghiêm ngặt và được khẳng định là chính hãng.
Nhà bếp cơ bản Sôcôla đen Almond Bar với Grass-Fed Collagen
Lý tưởng cho những người yêu thích sô cô la, những món ngọt này chứa 15g protein trong mỗi thanh vì collagen nuôi dưỡng cỏ. Các quán bar có được hương vị tâm trí của họ thổi từ bột cacao trao đổi hợp lý tự nhiên, hạt điều, macadamias, quả phỉ, và chip dừa.
Dừa thanh Collagen điều từ nhà bếp nguyên thủy
Reservagen Collagen Beautea
Nếm thử cách tiếp cận của bạn với làn da thú vị với hỗn hợp điêu luyện này pha trộn trà trắng với thực vật và peptide collagen.
Công thức VỚI COLLAGEN
- Nấu ăn bằng collagen là một phương pháp tuyệt vời để bao gồm protein, bề mặt và chất bổ sung cho món ăn tiếp theo của bạn. Dưới đây là một vài công thức để khởi động bạn.
- Bơ Collagen Quế Collagen
- Bạn lan truyền niềm tin công thức này xứng đáng cho một nỗ lực. Một kết hợp của ghee, quế, và peptide collagen, đó là sự mở rộng lý tưởng Paleo-khả năng để pha cà phê tiếp theo của bạn.
- Collagen Mug Muffin
- Một cái gì đó khỏe mạnh, bạn có thể ném với nhau trong vòng chưa đầy 10 phút? Thật vậy, nếu nó không phải là quá nhiều rắc rối Đơn giản chỉ cần quăng collagen peptide, hạnh nhân và bột dừa, trứng, chuối, và một vài sửa chữa quan trọng khác vào một cốc và lò vi sóng theo cách của bạn đến một bữa ăn sáng âm thanh.
- Bột bánh mì ăn được không chứa gluten
- Không có lý do thuyết phục nào để cảm thấy hối hận về việc pha chế hỗn hợp này! Công thức quan tâm này sử dụng đậu garbanzo, xi-rô phong, và bột collagen cho một protein giúp đỡ.
- MCT cà phê dầu Gummies
- Trên cơ hội tắt mà bạn yêu cầu một caffeine giải quyết, hãy thử các kẹo chewy java ràng buộc! Mỗi ô vuông phục vụ MCT Oil (được chấp nhận để giúp tăng cường tiêu hóa âm thanh), cà phê espresso nóng, mật hoa ngọt ngào và gelatin duy trì cỏ chỉ đơn giản là thước đo hoàn hảo của squirm.
-
THUỐC THUỐC COLLAGEN
Uống trong tóc cứng, móng tay và da với các đồ uống giải khát.
Uống lựu-Collagen
Thuốc bổ chống ung thư này, được làm bằng chất lỏng collagen lựu, nước lựu, cam vắt và nước lung linh, bổ sung hỗ trợ cho việc nghỉ ngơi và hấp thu dễ dàng hơn.
Dừa Chai Latte Với Collagen
Xin chào, xin lỗi! Latte bọt này sẽ kích thích các khoa với que quế, bạch đậu khấu, hạt tiêu đen, hạt nhục đậu khấu, cống dừa, và mật hoa thô trong khi tinh tế cho làn da của bạn một thang máy với bột collagen.
Unicorn Frappe
Giống như tên gọi được phát minh của nó, loại đồ uống này có vẻ không thực tế, nhưng may mắn thay nó là một loại hỗn hợp khác của nhiên liệu collagen dừa vani, cống hạnh nhân, chuối và sữa chua với nước sốt dâu tây.
Blueberry Dưa hấu Collagen Smoothie
Ngăn ngừa các gốc tự do với một sản phẩm tự nhiên tiếp thêm sinh tố chứa đầy quả việt quất, quả dưa hấu tươi, nước dừa và collagen.
